Советы от Zhel.City: лечим насморк

Редакция портала 11.11.2017 11:11 Здоровье
1200
Советы от Zhel.City: лечим насморк
Фото: medicmap.ru

Многие из нас при заложенности носа пользуются сосудосуживающими каплями и спреями. А если насморк не проходит – делают это чуть ли не каждый день. И сильно рискуют.

В инструкции к любым каплям для носа написано, что их можно использовать в течение 5–7 дней. При более длительном применении происходит привыкание, которое в течение полугода-года переходит в зависимость, когда пациенты не могут обходиться без капель. Это влечёт за собой структурные изменения слизистой оболочки носа. В этом случае решить проблему может только хирургическое вмешательство.

Многие считают, что привыкания не будет, если использовать разные капли. Это заблуждение. Ведь принцип действия у лечащих веществ, которые содержатся в каплях, один и тот же: сокращая сосуды, они уменьшают объём слизи в полости носа и улучшают носовое дыхание. Поэтому привыкание вызывают любые капли.

Если насморк не проходит

Если симптомы ринита не исчезают в течение 10-14 дней, то это уже не обычный насморк. Нужно обратиться к врачу и сделать рентген придаточных пазух носа. Возможны более серьёзные заболевания, такие как гайморит, синусит или фронтит. Также распространён вазомоторный ринит, главный признак которого – хроническая отёчность слизистой оболочки носа. Это заболевание часто возникает на фоне аллергии, искривления носовой перегородки, разрастания тканей носовых раковин и как последствие злоупотребления сосудосуживающими каплями.

Многие считают эффективным и безопасным средством профилактики морскую воду. Однако этот препарат при промывании смывает защитный слой со слизистой оболочки носа и снижает местный иммунитет. Не гарантирует защиту и смазывание носа противовирусными мазями или вазелином. Полость носа – это целый лабиринт, а мы можем смазать всего 1–2% носоглотки. Остальное остаётся открытым для микробов. Лучше всего защищает от насморка обычная марлевая повязка, которую нужно носить в период эпидемии ОРВИ и не забывать время от времени менять.

Берегите нос!

Быстро остановить уже начавшийся насморк невозможно. Однако можно облегчить его течение и остановить дальнейшее развитие. Главное условие эффективного лечения – действовать активно и без промедления. Как можно больше употребляйте тёплого витаминного питья (ягодные морсы, чай с мёдом и лимоном). Прогревайте нос сухим теплом – варёными яйцами или картофелинами, нагретым в холстяных мешочках песком. Но это хорошо помогает лишь в начале заболевания. При запущенном насморке или при высокой температуре любые прогревания запрещены.

Полезно надевать на ноги тёплые носки (можно с засыпанной в них сухой горчицей) на ночь, принимать ножные тёплые ванны с горчичным порошком. После процедуры обязательно нужно сразу же лечь в постель. Хорошо помогает в начале болезни промывание физраствором, препаратами на основе морской воды, настоем противовоспалительных трав (зверобой, ромашка), кипячёной водой пополам с лимонным соком. Можно также закапывать в нос разведённый 1:2 сок каланхоэ, свёклы, алоэ — это поможет остановить воспаление.

Но использовать промывание нужно очень аккуратно. Ведь, если вдохнуть слишком глубоко, раствор может попасть в протоки среднего уха, что приведёт к отиту.

При начинающемся насморке будут полезны содовые ингаляции с лекарственными травами (календула, ромашка с добавлением ментолового масла).

Эффективны и эфирные масла с антибактериальными и противовирусными свойствами (хвойное, мятное, эвкалиптовое, а также цитрусовые масла) — ими можно смочить салфетки и разложить их по квартире или нанести несколько капель на одежду, подушку, брызнуть на шторы. Очень удобны появившиеся недавно пластыри-ингаляторы на основе эфирных масел. Пластырь наклеивается на ворот пижамы или на подушку, поэтому не раздражает слизистую носа, но облегчает дыхание на целых 8 часов.

По материалам СМИ

  • 307170, Курская область, г. Железногорск, ул. Ленина, д. 25
  • Тел.: + 7 (47148) 9-40-79
  • Email: info@zhel.city
Все права на фотоматериалы и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.zhel.city
© 2024 Информационный портал Железногорска. Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter