У православных верующих начался Великий пост – самый продолжительный и строгий

Почему пост – это свобода, так ли он нужен, что означает выражение «не есть человеков», кому и какие продукты в это время разрешены – в нашем материале.

Сытая и весёлая Масленица закончилась, у православных с сегодняшнего дня начался Великий пост. Он продлится 48 дней и завершится праздником Пасхи. В этом году светлое Христово Воскресение приходится на 28 апреля.

Предстоящие семь недель для верующих – время покаяний и молитв. Для многих пост чаще всего ассоциируется с аскезой в еде. Однако это – лишь одна, и малая его часть. Суть Великого поста не в гастрономическом воздержании, а в том, чтобы «не есть человеков». То есть не делать никому зла. И отказ от мяса и молока не самоцель, а лишь способ научиться не есть людей...

…Великий пост – самый продолжительный и строгий, поскольку напоминает о страданиях Спасителя. Священники не устают напоминать, что именно через ограничения (духовные и телесные), человек очищается.

Каждый пост, как ступенька на пути к Богу. Делая первый шаг, постящийся, словно поднимается по лестнице. От поста – к посту. Становясь чище и лучше. Если этого не происходит, пост – просто диета, самообман.

Старец Дионисий, один из самых почитаемых афонских духовников говорил:

Сейчас, к сожалению, каждый постится, как ему хочется. Доходит до того, что человек говорит: «А зачем мне поститься? В Писании же говорится: «Что выходит из человека, то и оскверняет его, а что входит в человека, это его не оскверняет». Да, это так. Да не так! Все посты установлены святыми отцами, чтобы, постясь, ты умалял страсти. Пост ты соблюдаешь, почитая страсти Спасителя: «Я пощусь, потому что Спаситель страдал за меня». Пост – это Божественная благодать.

Главный смысл поста – дать человеку немного духовной свободы, – считает протоиерей Александр Степанов. – Мы каждый день погружены в суету мира: заботимся о благосостоянии, семьях, детях, работе и так далее. Вся эта многозаботливость оправдана – мы не бесплотные духи. Однако за этой круговертью забываем, зачем мы живем.

В юности мы часто задаем себе этот вопрос, а потом перестаем. Но не потому, что находим ответ, а потому что нам некогда его искать. Мы просто пытаемся вытеснить этот вопрос из своего сознания как несущественный. И так будет до тех пор, пока человека не свяжет серьезная болезнь, которая остановит этот бег. Тогда вновь встанет этот вопрос: зачем было столько трудов, суеты, томления духа? Чего ради я добивался всего, что у меня есть, если мне скоро умирать?

Великий пост – время, когда мы можем немного вынырнуть из житейской суеты и предать свою душу некоторому богомыслию: мыслям не о суетном и проходящем, а о вечном и постоянном.

Вообще, пост – это возвращение к самому себе. Все остальное – лишь средства, которые помогают эту задачу осуществить. В частности, и ограничения в питании.

Кому нельзя поститься

Церковь официально дает послабления в соблюдении поста больным, тем, у кого тяжёлая работа, путешественникам — для них действует разрешение на молоко, а при некоторых болезнях и на мясо или мясные бульоны. Но за таким разрешением стоит обратиться к священнику.

Не рекомендуется лишать молочных продуктов детей, лучше попросить ребенка, например, отказаться от сладостей. А вот временный отказ от мяса для здоровья не опасен.

Что можно?

• Хлеб черный, злаковые хлебцы;
  
• Крупы;
  
• Соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов;
  
• Грибы;
  
• Бобовые (фасоль, чечевица, горох);
  
• Сухофрукты, орехи, мед;
  
• Овощи;
  
• Фрукты;
  
• Рыбу разрешено употреблять два раза за весь пост - в праздник Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (1 апреля).
  

На что наложено табу

Во время Великого поста под полный запрет попадают:

• Мясо;
  
• Молоко;
  
• Яйца;
  
• Сыр;
  
• Сметана;
  
• Творог;
  
• Животное масло;
  
• Сдобный хлеб и выпечка (не обязательно полностью отказываться от мучных изделий, главное, чтобы в них не было молока и яиц, а только вода, мука и соль.