Богатырская сила: ФГС «Скала» продолжает знакомить юных железногорцев с гиревым спортом

В минувшие выходные силачи железногорской федерации гиревого спорта «Скала» в рамках реализации проекта «Гири в школу», победившего в грантовом конкурсе Металлоинвеста «Сделаем вместе!», провели очередной мастер-класс для детей и подростков.

На этот раз богатыри побывали в санатории «Горняцкий», где сейчас отдыхает вторая летняя смена. На площадке под открытым небом мальчишки и девчонки не только увидели, как выполняют сложные упражнения профессионалы, но и сами попробовали свои силы.

Такой спортивный снаряд, как гири, знают все. Но то, что, занимаясь ими систематически, можно укреплять здоровье, выполнять спортивные нормативы, получать звания и становиться мастерами спорта – известно далеко не каждому.

— Главная цель подобных мероприятий – привлечь детей к занятиям спортом, приобщить их к здоровому образу жизни,

 – отметил представитель ФГС «Скала» Александр Козлов.

Множество разноцветных гирь – от 4 до 16 кг – увидеть такой спортивный инвентарь, ребята, отдыхающие в «Горняцком» явно не ожидали. Поэтому широкоплечие силачи и спортивные, подтянутые девушки, занимающиеся гиревым спортом, вызвали неподдельный интерес у отдыхающих.

— Активное участие в мастер-классе приняли около 50 детей и подростков, засыпав нас вопросами. Радует, что решили взяться за гири и девочки,

– говорит Александр Козлов.

Общаясь с юной аудиторией, спортсмены рассказали о достижениях железногорских гиревиков, заметив, что для того, чтобы быть сильным и ловким, нужно не жалеть усилий. Общение прошло живо и неформально, школьники познакомились с методиками силовой подготовки, узнали, что в ходе занятий работают мышцы спины, ног, плечевой пояс, грудные мышцы, пресс.

         

А далее началось увлекательное действо. Тренеры и спортсмены «Скалы» – Александр Козлов, Александр Татаренков, Артём Вахненко, Андрей Кычков, Екатерина Луева, Влад Фёдоров, Виктор Вейкай, Максим Петров, Алина Уваркина, Софья Несветаева, Алина Козлова виртуозно толкали спортивные снаряды. Они дали ребятам полезные советы и продемонстрировали, как правильно «работать» с гирей.

Кульминацией спортивного праздника стала эстафета с элементами гиревого спорта – махами, подъёмами, тягой гирь. Тем, кто пока далек от спорта, пройти испытания помогали опытные инструкторы. Продолжились соревнования перетягиванием каната, в котором приняли участие все – дети, спортсмены, вожатые…

— Мы не думали, что тренировки могут быть такими интересными и весёлыми. Это самое яркое событие за всё время нашей смены,

– сказали ребята, отдыхающие в «Горняцком».

Два с половиной часа пролетели незаметно. Благодаря железногорским богатырям, этот летний день для железногорской молодёжи стал незабываемым. Может быть, не все школьники, пришедшие на этот мастер-класс, в дальнейшем смогут получить высокие звания и громкие спортивные титулы, но уже сейчас они сделали свой выбор в пользу здорового образа жизни.