Железногорец Никита Скоков: днём – инженер, по вечерам – спортивный тренер

Работник Михайловского ГОКа в свободное время помогает железногорцам обрести хорошую физическую форму. 

Днём на комбинате, вечером на стадионе или в спортивном зале – в таком ритме несколько лет живёт ведущий специалист по инженерной защите МГОКа Никита Скоков.  При этом он не только сам тренируется, но и учит железногорцев основам функциональных нагрузок, чтобы стать крепче или стройнее. Занятия проводит совершенно бесплатно – в рамках проекта #ВСЕНАСПОРТ.сообщества.

На Михайловском ГОКе Никита отвечает за надёжность работы технических средств охраны: сигнализации, видеонаблюдения, систем доступа на предприятие. Много часов специалист проводит за компьютером, администрируя  базы данных,  раскладывая их по виртуальным полочкам, чтобы важная информация была легко и быстро доступна. Умение анализировать и систематизировать оказалось очень кстати, когда Никита всерьёз увлёкся спортом. 

— Сейчас очень много платных семинаров, платных курсов и бесплатной информации в интернете, откуда можно черпать всё. Главное – всё это уметь фильтровать,

 – отмечает Никита.

фото Юлии Ханиной

Четвёртый год в свободное от основной работы время он проводит тренировки для железногорцев. Когда появилась возможность, Никита с радостью присоединился к движению #ВСЕНАСПОРТ.сообщества в качестве наставника клуба уличной атлетики. В рамках бесплатной образовательной программы проекта он прошёл обучение по курсу «Тренер по общей физической подготовке». В прошлом году защитил диплом.

— Это жизнь моя: после основной работы вечером всегда каждый вечер у меня тренировки. Уделяю в первую очередь внимание общефизической подготовке: здесь не профессионалы, никто не готовится к серьёзным турнирам – людям важно общее развитие, поддержание формы. Кто-то приходит немножко похудеть, приобрести красивое тело,

– рассказывает он.

На тренировках у Скокова много смеха и позитива, что не отменяет основательного подхода. Наставник чередует функциональные нагрузки с силовыми или общеукрепляющими занятиями.  


фото Юлии Ханиной

— Тренер замечательный! Поражаемся его подходу к работе: всегда по-разному, всегда интересно. Бывает в виде соревнований, сейчас – силовая тренировка. И заметно укрепляется всё. Очень рекомендую, приходите,

– делится Татьяна Коростелёва.

Ещё один постоянный участник клуба Сергей Чумаков смеётся: однажды подвёз жену на тренировку и... остался почти на год!  

— За год в сообществе – минус 10 кг веса.  В молодости занимался лёгкой атлетикой, а здесь научился функциональной работе с собственным весом,

– рассказывает Сергей.

В клубе уличной атлетики Железногорска постоянно занимается несколько десятков человек. Но Никита готов тренировать и больше, сил и желания  достаточно:

— Хочется видеть город спортивным, чтобы, как можно больше людей на площадках занималось!