Как сохранить себе жизнь и нервы при объявлении опасности

11.09.2026 15:17 Это интересно
2292
Как сохранить себе жизнь и нервы при объявлении опасности
Фото: ChatGPT
Читайте Zhel.city в ВКонтакте

Что такое правила двух стен и открытых окон, куда звонить, если накрыла паника и что класть в тревожный чемоданчик.

Рассказываем подробно.

Правило двух стен

Реальных укрытий в Железногорске нет. Но важно знать, как вести себя в случае объявления опасности.

Выбираем глухое помещение, от которого до улицы две стены: ванная комната, коридор, кладовка, тамбур. Первая стена примет на себя взрывную волну и осколки, вторая — защитит.

Правило открытых окон

Первое — и самое главное! — лучше окна оклеить бронеплёнкой. Да, это дорого, но жизнь дороже. Если нет возможности закатать стёкла целиком, то хотя бы скотчем крест-накрест. И повесьте плотные шторы — если можно в несколько слоёв, то ещё лучше.

И ещё важно знать: в случае взрывной волны сопротивление меньше, если окно на проветривании: тогда выбьет лишь стёкла, рама останется на месте.
Если вас накрыло
  • +7 (495) 989-50-50 — круглосуточная экстренная психологическая помощь специалистов МЧС,
  • 8 800 100 49 94 — круглосуточная бесплатная психологическая помощь для взрослых и детей,
  • 8-800-2000-122 (или короткий номер 124) — бесплатно и анонимно для детей, подростков и родителей,
  • 8 800 250 18 59 — бесплатная анонимная поддержка Красного Креста (ежедневно с 7:00 до 22:00 по МСК).

Тревожный чемоданчик

В базовый набор вещей первой необходимости для быстрой эвакуации при ЧС входят:
  • Рюкзак объёмом около 30 литров, в который всё сложите. - Документы и деньги: оригиналы и копии паспортов, свидетельств о рождении, прав, документы на жительство, а также наличные деньги и банковские карты в непромокаемом пакете. 
  • Связь и свет: телефон, заряженный пауэрбанк, запасные кабели, фонарик (лучше налобный) и желательно мини-радиоприёмник. 
  • Вода и еда: питьё из расчёта 1,5–3 л/чел, питательный перекус (орехи, шоколад, галеты, сухпайки). 
  • Одежда и гигиена: комплект сменного белья (рекомендуют «мирного цвета» —  не хаки), дождевик, влажные салфетки, зубная паста и щётка. 
  • Аптечка: запас рецептурных лекарств на 2-3 суток (если есть заболевания при которых необходим регулярный приём), антисептики, пластыри, бинты, обезболивающие, жаропонижающие. 
  • Важные мелочи: универсальный нож, спички/зажигалка, свисток (для привлечения внимания).

  • 307170, Курская область, г. Железногорск, ул. Ленина, д. 25
  • Тел.: + 7 (47148) 9-40-79
  • Email: info@zhel.city
Все права на фотоматериалы и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.zhel.city
© 2026 Информационный портал Железногорска. Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter