#ВСЕНАСПОРТ.рф в День города собрал несколько тысяч железногорцев

Центром проведения спортивного фестиваля стал стадион «Горняк».

О том, чтобы интересно было всем, позаботились организаторы: благотворительный фонд Алишера Усманова «Искусство, наука и спорт» при поддержке компании «Металлоинвест».

Динамичная разминка зарядила позитивом и отлично подготовила железногорцев к соревнованиям на спортивных площадках.  Эффектные упражнения на брусьях сразу привлекали внимание и впечатляли. Воркаут, казалось бы, уличная гимнастика, но требует профессионального подхода. За годы тренировок спортсмены укрепили не только тело, но и дух.

«Очень сильно укрепляют волю стойки на руках, горизонты, некоторые висы, потому что, когда ты это делаешь, у тебя всё тело очень напрягается», – рассказал участник фестиваля Алексей Махортов.

Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, совсем не обязательно выполнять сложные элементы, даже простые упражнения на свежем воздухе с собственным весом творят чудеса. Главное, по мнению Алексея Махортова, регулярность:

«Посоветую ребятам для начала просто висеть и стоять в упоре лёжа, потом понемногу отжиматься. Потом переходить на брусья, ну и подтягиваться соответственно. Очень хорошо тренироваться с несколькими ребятами – все друг другу помогают».

Организаторам было важно привлечь на фестиваль максимум участников. Здесь были и площадки для опытных атлетов, и зоны для азартных игр – любому по силам.

Фото: Владимира Авдеева

«У нас огромное количество активных площадок, наверное, самое большое за всю историю. В этом была основная идея, чтобы каждый нашёл по душе вид спорта, чтобы им увлечется», – отметил директор Центра развития и популяризации физической культуры и спорта Максим Можилов.

Трастеры, отжимания, махи гирями – каждый стремился выложиться по полной, работая и в одиночку, и, конечно, в команде.

«Самый трудный, наверное, был командный пресс, потому что до него дойти было непросто. Достаточно вымотали нас предыдущие этапы, требовалось задействовать все мышцы», – рассказал участник фестиваля Роман Безъязычный.

В 2023 году фонд «Искусство, наука и спорт» поддержал в Железногорске проект с названием #ВСЕНАСПОРТадаптация. Теперь фестивали заиграли новыми красками. Спортсмены с особыми возможностями здоровья с удовольствием принимают участие в соревнованиях и различных активностях и, конечно, завоёвывают награды. Впервые на инклюзивной площадке коллектив Железногорского отделения Всероссийского общества инвалидов провёл соревнования по адаптивным настольным играм. "Бочче", "матрёшки", "корнхолл" позволили каждому участнику выбрать и сформировать свой стиль, соответствующий темпераменту, особенностям личности, и физическим возможностям своего здоровья. 

«Одновременно ты развиваешь своё визуальное восприятие, потому что тебе нужно уметь строить в голове траектории. На тренировке мозг улучшает свою производительность, вырабатываются новые нейронные связи», – отметил участник Нижегородской региональной общественной организации спортивного жонглирования «Джагл» Дмитрий Замота.